36岁老将4届亚运揽4金书写“船”奇张亮赛后不歇忙加练剑指第5金

中国体育报·新体育网杭州9月24日电 （记者 黄心豪）波澜不惊! 9月24日，杭州亚运会赛艇男子双人双奖决赛，36岁的老将张亮与搭档刘治宇携手勇夺冠军，收获个人亚运第4金，也追平了前辈李建新4枚亚运金牌的纪录。25日，他还将在单人项目上向个人亚运第5金发起冲击。简单接受记者采访后，张亮赛后走进训练房，坐在划船机上继续加练。

不忘初心 练出的“铁人”

1987年1月14日出生的张亮，早就过了36岁生日。他是中国男子赛艇名将，此前已经连续参加三届亚运会并都收获了金牌。其中，2010年广州亚运会和2014年仁川亚运会上他都是男子双人双奖项目冠军。2018年雅加达亚运会上，张亮在男子单人双奖比赛中登顶，为中国队在时隔16年后再夺该项目亚运会金牌。如今，他在杭州又续写夺冠传奇

冠军是练出来、拼出来的。”这是张亮的初心和想法。

张亮一直以来最让人信服的，是他用不懈努力弥补了年龄增加带来的状态下滑，他在国家队无论是体能还是竞技状态都毫无疑问排在第一。他说:“我年龄最大，想要运动指标不输年轻“没有人比他能人，就必须要付出更多，要十年如一日的训练。”张亮的搭档刘治宇也说:练，他就是绝对的第一。

刘治宇说:“这强度，我缓不过来，亮哥可以。”很难想象，张亮比刘治宇还大了7岁。

此前在国家队，每天的体能训练和课程安排已是满满当当，可张亮还会给自己加练。早上四点他就会起床，一个人搬着单人艇下水，划个六公里或八公里左右再回去，然后等七点半跟队友起开启真正的一天。中午，也许大部分人都午休了，他会去到训练房，踩上一小时自行车“我不想轻易地浪费时间，这样子训练会很累但是也很踏实。”张亮滴下的汗水在脚底汇聚。表示。

"这次亚运会比赛压力挺大的。毕竟刚刚世锦赛结束，回国还没有几天，大概只有八天左右就又投入了亚运会的备战。”赛后，张亮告诉记者:“这对我这样一个老运动员来说，在体能上是非常大的一个考验。

秘诀“自律” 奥运梦还在延续

在获得双人双奖冠军后，张亮的杭州亚运之旅还未结束。“明天还有单人艇的比赛，还要不断去克服困难，克服压力，希望我明天能够比得更好。”张亮说。

张亮为何能在如此高龄下还能继续保持良好的竞技状态?张亮简洁而有力地回答:"自律”9赛后简答接受采访后，他走进训练房，进行身体训练，便是明证。

长期“自律”也让张亮成为中国男子赛艇的标杆人物和“常青树”。2008年北京奥运会，缺乏经验的张亮因记错时间而没能及时出现在赛场而被取消成绩，2012年伦敦奥运会上，张亮获得男子单人500米赛艇第十一名，创造了中国男子赛艇单人项目在奥运会上的最好成绩。东京奥运会上，他和搭档刘治宇夺得赛艇男子双人双奖铜牌，在强手如云的男子赛艇领域，他们成为了第一个打破欧美“垄断”站上奥运领奖台的中国人、亚洲人。

亚运会对张亮而言，只是“中考”，高考还是明年的巴黎奥运会。就在十几天前的赛艇世锦赛上，张亮/刘治宇在男子双人双桨决赛中获得第六名，成功拿到奥运资格。巴黎奥运会赛场，老将张亮又将再一次向巅峰发起冲击。

杭州亚运会也给了张亮一次再磨炼、再提升自己状态的机会。“现在亚洲的整体水平也在不断进步，我已经有五年没有去跟亚洲对手对抗，不太了解他们，所以也给了我很大的压力。”如今张亮不断刷新个人亚运纪录和历史，也在延续奥运梦想。

“作为一名运动员，始终追求的最高荣誉肯定就是奥运冠军，我当然也是要追求这个目标。张亮最后说，“我也希望在巴黎能够实现自己的梦想一一奥运会金牌。

相关阅读：书写